【技巧 | 对于面试，你是哪种心态？你该如何快速调整状态】小军师面试技巧

金榜题名..

参加面试的考生面对公务员面试考场，有着不一样的心态，有的比较紧张，有的盲目自信，很难保持一颗平常心。本文小军师面试给大家分析一下面试常见的情况，希望大家能够及时改善自己的心情，以平常心面对公务员面试。

01

一片茫然,手足无措型

由于对于整个的面试流程广大考生还是处于一种未知情况，很多考生在备考期间都是这个状态，觉得什么都要学，但又不知道学什么。于是处于一种迷茫无知，但又苦恼的心态。

所以我们提供了一个方案，在想学，又不知道如何下手的时候，广大考生可以按这个方案去思考、学习：

1、了解面试的基本流程和所考查的能力;

2、梳理自身，发现自身的短板，制定学习计划;

3、按照计划明确目标，划分时间节点去落实。

这样能有效的避免由于在迷茫状态而浪费了宝贵备考时间的情况。

02

过度焦虑，抓耳挠腮型

因为此次面试的结果，会影响到考生的未来，意义重大。对此很多考生特别在意考试结果，于是在备考的过程中情绪高度紧张，过分焦虑，情绪激动，还容易起痘影响颜值。尤其在学习的过程中遇到难点，动辄抓耳挠腮，甚至崩溃。

这种情况我们可以采取如下做法来调整：

1、转移注意力，不要在焦虑的状态下继续学习，适当放松一下心情，张弛有道。可以听听音乐，适当做点运动等，调整一下情绪;

2、根据制定的学习计划核对落实时间，将时间细化，可以以小时为单位，随着计划逐渐落实，焦虑情绪自然也会缓解;

3、多与有经验的人交流，分享学习经验和心得，可以有效改善焦虑的状态。

03

过分悲观，主动放弃型

有些考生过于不自信，明明有能力，自己却总觉得自己很不好，觉得如何学习也没有进步，持续存在悲观的情绪，甚至最后放弃考试。这个问题一旦出现就会使得学生对考试越来越害怕，越害怕就会越来越没自信，形成恶性循环。

当广大考生发现这个苗头的时候，可以采取如下方法来避免悲观情绪的出现：

1、要正视自身的缺点，人无完人，需知耻而后勇，发现自身的问题不要害怕，这是我们进步的第一步，只有发现问题，才能解决问题;

2、将现存问题进行汇总整理，记录在错题本上，并向有经验的人咨询如何改正，学习改正方法，并且设置改正的时间点，积极落实改正。随着问题逐步改善，自身自信心也会越来越强;

3、心理暗示法，每天对自己说，自己一定会成功，多描绘成功的蓝图，这样也会使自身心态更加积极乐观。

04

盲目自信，我是第一型

在备考过程中，也有一些考生过度自信，盲目自信，甚至有自大倾向，不愿意听取他人的意见，甚至干脆就不备考，觉得靠自己的能力足够通过考试。这类考生往往都是有一些社会经验，有一些自己处理事情的方式方法，或者是有过考试的经验，觉得考试很简单。

对于这类考生，我们的意见是：

1、首先要调整心态，“稻子越熟越低头”，“三人行必有我师”古来圣贤都是谦虚低调的，要想在面试中获得好处，持续的学习是必要的，因为在面试的题目作答中，有可能我们过去的经验做法都是错误的，不但不能解决问题，反而会造成不良影响;

2、看看往年面试题目，自己尝试作答一下，通过真题的练习来了解自身的真实水平;

3、和有经验的人交流，耐心听取他人对自己的建议和意见，取长补短，弥补不足，努力在语言表达能力和内在知识的积累上共同提高。